다이어트식단어플 #삼성헬스 #다이어트칼로리계산1 다이어트에 유용한 무료 다이어트 식단어플 삼성헬스 오늘 하루 얼마나 먹었을까? 생각하지 않으면 무한정 먹게 된다. 다이어트를 위해서는 1400칼로리 이하는 먹어야 한다.(내 기준) 더 빼기 위해서는 1200, 1000이하로. 스트레스 받으면서 빼고 싶은 생각은 없다. 그냥 100~1400정도 먹는 걸 목표로 식탐을 절제하는 삶을 위해 칼로리를 계산하면서 먹기로 한다. 요즘은 유용한 다이어트식단 어플이 많다. 그 중 내가 애용하는 건 무료 다이어트 식단 어플인 삼성헬스이다. 너무 편해서 계속 쓰고 있다. 이렇게 먹은 것들을 입력하면 칼로리 계산을 해준다. 다시 보니 피자가 땡기네. 삼성헬스 식단 다이어트 어플은 식탐을 자제시켜준다. 적지 않으면 무한정 먹고, 적으면 좀 자제하게 된다. 플레이스토어에서 다운 받는다. 하루 걸음 수가 자동으로 카운트 된다. .. 2021. 8. 1. 이전 1 다음 반응형
